糖尿病になる人って多いですよね。

kanjya03
30~40代で糖尿病になる人って多いですよね?
私の父も30代で発症しましたし、私の同年代の友人でも糖尿病になってしまった人がいます。

友人は遺伝的に糖尿病になりやすかったそうなので、仕方がないのですが、
私の父は100%生活習慣が影響して、発症してしまったようです。
私の家系には父以外に糖尿病になった人はいませんから。
おかげで、献血をするたびに、
「家族に糖尿病になった人はいますか?→はい」と書かなければいけないのがめんどくさいです(笑

元々糖尿病になりやすいわけではなかったからか、
あまり食生活を気を付けていないようですが、発症後30年経っても元気でいます。
ちなみに最近はヘモグロビンa1c 下げるサプリを飲んでいます。
でも、食膳のインスリン注射は欠かせませんし、
糖尿病が関係しているかは分かりませんが、足腰が年齢の割に弱かったり、
目の病気も多少は進行しているようです。

友人も、遺伝とはいえ、かなり太っていたときに発症したようなので、
いかに生活習慣が糖尿病に繋がるか、実感させられます。

生活習慣を気を付けるだけで、発症をくいとめることができるのであれば、
若いころから気を付けて、生活していきたいものです。

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